Danse-thérapie · Entreprises & Institutions
Mouvement en conscience, respiration & cohésion
Transformer les tensions en mouvement, libérer le souffle et renforcer les liens au sein de vos équipes.
Pour les entreprises
Rétablir la fluidité au cœur de vos organisations
Au quotidien, la pression des objectifs, le rythme accéléré et la posture assise prolongée peuvent figer l’énergie individuelle et collective. Les tensions accumulées se traduisent souvent par du stress physique, une perte d’élan ou des non-dits qui altèrent la communication au sein des équipes.
Mes interventions auprès des entreprises et des institutions visent à remettre de la fluidité là où il y a de la rigidité. Par une approche inclusive du mouvement et de la respiration consciente, j’offre à vos collaborateurs un espace sécurisant pour relâcher la charge mentale, réguler leur système nerveux et retrouver une dynamique collective harmonieuse.
Une philosophie : le mouvement inclusif
Je pars du principe que chacun·e, quelle que soit sa condition physique ou son expérience, a la capacité de se laisser traverser par le mouvement et la respiration. Aucune souplesse préalable ni tenue spécifique n’est requise. Mes ateliers sont conçus pour être universels, accessibles et bienveillants, permettant à chaque participant d’expérimenter une reconnexion à soi et aux autres à son propre rythme.
Les formats d'intervention
Pour vos collaborateurs
- Libération des tensions posturales et musculaires.
- Réduction du stress et régulation du système nerveux.
- Meilleure gestion des émotions et prévention de l’épuisement professionnel.
Pour votre organisation
- Amélioration du climat social et de la communication interne.
- Libération des blocages relationnels et des non-dits.
- Renforcement de l’engagement, de l’empathie et du sentiment d’appartenance.
Modalités & sur-mesure
- Formule ponctuelle : séminaires, journées de mise au vert, événements d’entreprise, conférences/ateliers.
- Formule récurrente : sessions hebdomadaires ou mensuelles dans le cadre de programmes de bien-être au travail.
- Lieu : directement dans vos locaux, sur votre lieu de séminaire ou en espace extérieur adapté.
Pour les institutions
Espaces d'accompagnement inclusifs
Offrir un temps de reconnexion, apaiser le corps et remettre du mouvement là où la vie a figé le souffle.
Une approche adaptée aux publics fragilisés
Face aux parcours de vie complexes – situations d’addiction, de handicap, de troubles psychiques ou de grande vulnérabilité –, le corps conserve souvent la mémoire des traumatismes, de l’isolement ou de la souffrance. Mes interventions en institutions (centres de soins, foyers spécialisés, structures d’accueil) proposent des espaces d’expression corporelle et respiratoire hautement sécurisés, doux et sans aucun jugement.
Les piliers de la pratique
- L’inclusivité totale : aucune condition physique ni compétence requise. La pratique s’adapte strictement au rythme, aux possibilités et aux limites de chaque personne.
- La réhabilitation du corps : réapprivoiser les sensations physiques de manière douce pour sortir de l’engourdissement ou de la douleur.
- La libération par le souffle : utiliser des exercices de respiration simples pour apaiser l’anxiété, réguler le système nerveux et retrouver une sécurité intérieure.
- La cohésion de groupe : rompre l’isolement, favoriser la présence aux autres et laisser circuler les émotions non dites dans un cadre bienveillant.
Bienfaits pour les résidents & bénéficiaires
- Ancrage & sécurité : diminution des états d’agitation, du stress et de l’anxiété.
- Reconnexion corporelle : réappropriation de son image et de ses sensations corporelles.
- Relâchement émotionnel : apaisement des tensions accumulées et libération des blocages inconscients.
- Lien social : partage d’une expérience collective apaisante et revalorisante.
Formats & adaptation sur le terrain
- Séances régulières ou ateliers thématiques : adaptés à la fatigue et à la capacité d’attention des participants (format court de 45 min à 1h).
- Collaboration avec les équipes éducatives & soignantes : ajustement des propositions en fonction des pathologies et des dynamiques du groupe.
- Intervention sur site : directement au sein de votre établissement (salles polyvalentes, espaces de soin, extérieurs).
Me contacter pour tout renseignement et tarif.